Совет Брака: Модернизируйте Свой Брак, Изменяя Ваш Центр
Поскольку история идет, старший черокеза сидел со своими внуками. Он сказал им, В каждой жизни между двумя волками есть ужасная борьба борьбы-a. Каждый является злым: он - страх, гнев, зависть, жадность, высокомерие, жалость к себе, негодование, и обман. Другой хорошо: радость, спокойствие, смирение, уверенность, великодушие, правда, мягкость, и сострадание
Один из его внуков спросил, Дедушка, которого выиграет волк? старший смотрел его в глазу и ответил, тот Вы питаетесь
Эта краткая история содержит далеко идущую правду. Вы выбираете, на какие черты, отношения, верования, и ценности Вы обратите внимание. И то, на чем Вы сосредотачиваетесь, будет расти и расширяться. Например, если Вы оцените честность, то эта ценность затронет все Ваши деловые отношения и взаимодействия с другими. Если Вы лелеете и feed негодование, это в конечном счете примет Вашу жизнь.
Непрерывно сосредоточение на проблемах брака заставляет отношения казаться еще хуже, чем это фактически. Если Вы непрерывно будете говорить о том, как Вы были сделаны неправильно и насколько сердитый Вы в своем супруге, то Ваш гнев будет расти и уничтожать Ваши воспоминания о более положительных временах. Когда это случается, Вы неспособны видеть уравновешенную картину.
Чем больше энергии, которую Вы посвящаете сосредоточению на отрицаниях в Ваших отношениях, тем хуже и более безнадежный все кажется. И когда Вы кормите свою отрицательность, Ваша творческая энергия заморожена. Таким образом, у Вас нет способности произвести полезные варианты или новую перспективу.
Вы влияете на свое восприятие действительности мыслями, Вы думаете, верования, которые Вы держите, и отношения, которые Вы выращиваете. Согласно Кэтрин Mansfield, Могли мы изменять наше отношение, мы должны не только видеть жизнь по-другому, но сама жизнь прибыла бы, чтобы быть различной. Жизнь подверглась бы изменению появления, потому что сами мы подверглись изменению отношения
В каждый момент, Вы решаете, сделать ли отрицательные или положительные интерпретации о событиях и людях в Вашей жизни. Эти интерпретации формируют Ваш опыт действительности и воздействуют на Вашу способность быть всем, что Вы можете возможно быть. Они также затрагивают Ваши ожидания о том, что возможно.
Хотя развивать качества, такие как сострадание, честность, спокойствие, и радость могут преобразовать Ваш брак и Вашу жизнь. И хотя уменьшать негодование, гнев, обман, и страх в Вашей жизни могут осветить Ваш эмоциональный груз и отпуск, Вы будете больше энергии произвести творческие решения Ваших проблем брака.
Поскольку Вы становитесь более уверенными, Вы приносите более положительную энергию в свои взаимодействия с Вашим супругом. Когда это случается, удивительные вещи могут случиться в Вашем браке. Острый, колючий край гнева может начать смягчаться между Вами и Вашим партнером. Новая способность проникновения в суть и соглашения о ситуации могут произойти, и Вы можете быть более вероятно, чтобы найти второй план компромисса.
Следующие советы могут помочь Вам в обучении самостоятельно сосредотачиваться больше на том, что является правильным с Вашим браком и Вашей жизнью:
2. Каждый день, напомните себе о положительных качествах своего супруга и вкладах в Вашу жизнь. Вспомните к тому, что привлекло Вас Вашему партнеру первоначально. Размышляйте, как Ваш супруг заставил Вас простираться и расти и на том, насколько Вы учились из опыта.
3. Напишите в своем журнале о том, какие положительные качества в вас непосредственно Вы хотите вырастить и развить. Они - отношения, верования, и ценности, что Вы хотите сосредоточиться и поощрить, чтобы пустить корни, растут, и процветают в Вашей жизни.
4. Посетите библиотеку или книжный магазин и выберите некоторое вдохновенное чтение материальные и вдохновенные ленты или компакт-диск. Найдите, что время каждый день читает или слушает кое-что, что положительно, ободрительно, и воодушевление. Важно снова наполнить в источнике вдохновения ежедневно.
5. Проведите меньше времени с друзьями и членами семьи, которые отрицательны и оставляют Вас чувствующий себя подавленными и утомленными. Есть название для тех людей, которые истощают Ваше положительное energy- вампирыquot энергии; Вместо этого вырастите новых друзей, которые уверенны, благосклонны, и ободрительны и кто производит лучшее в Вас.
